Ciclismo - Lesões Urológicas!


No meu tópico preferido, atualmente bicicletas, vamos falar de selim e lesões urológicas.
Você sabia que o selim quando não é bem delineado para o esporte ou o tempo e intensidade de exercícios não são cuidadosamente verificados, podem causar danos a saúde?

Então, nem eu, mas como eu já disse: quando este novo mundo me foi apresentando (o ciclismo), senti-me na obrigação de saber sobre o assunto, pois meu namorado tinha que ser ouvido e ao ler uma coisinha aqui e outra ali, deparei-me com um artigo sobre o assunto. Na época fiquei preocupada com isso, pois o selim errado pode causar até impotência e não queremos isso! Não é mesmo!

Então queridos leitores amantes do ciclismo cuidem-se! 
Quanto maior for a idade do ciclista, o peso, anos de práticas e  a intensidade de treino maior o risco de contrair lesões. A modalidade do ciclismo de montanha o CROSS COUNTRY é, entre todas, a de maior risco.

Algumas lesões:

  • ·  Encarceramento do Nervo Pudendo: em suma este nervo é responsável pela ereção peniana.
                 -Lesões isquêmicas e mecânicas.

  • Espectro Clínico:

       - parestesia genial: dificuldade em atingir o orgasmo, sensibilidade alterada durante a jaculação, etc.
    - disfunção eréctil: neste caso foram verificados problemas em ciclistas que percorrem 400km semanais.
  •   Insuficiência arterial:
  •   Priapismo: coágulos que podem progredir para trombose.
  •   Infertilidade: espermatozoides com formação morfológica alterada.
  •   Efeitos hormonais:
  •   Aumento d PSA:
  •   Cancro do Testículo: traumatismo na bolsa escrotal.
  •   Hematúria:
  •   Uretrites: traumatismo na uretra membranosa.
  •   Prostatites:
  •   Torção do cordão espermático: estrangulamento do cordão espermático.
  •   Achados escrotais ecográficos: micro trauma do escroto.

Alguns destes problemas podem ter uma recuperação através de repouso de alguns dias, semanas ou até mesmo meses e anos. E existem tratamentos para os problemas que persistirem ou foram mais graves devendo-se procurar um profissional.

Prevenção:
  • Tipo de selim, altura, inclinação e distancia do guidão devem ser ideais para a altura do atleta.
  • Alternância da posição e evitar posições viciosas.
  • Vestuário (bermudas) com a proteção de qualidade para está região.
  • Uso de selins ergonomicamente construídos.
Selim apropriado: 
  • Two cheek
  • Sem nariz
  • Forma de V
  • Orifício central
  • Com camada de ar insuflável
Para o tratamento de lesões o ideal é procurar um profissional desportivo ou um urologista.

Fonte:  Gomes, Gustavo.  Figueiredo, Arnaldo . Síndromes Urológicas no Ciclismo . 2011. Revista Medicina Desportiva in forma. Disponível em: http://revdesportiva.pt/files/2011_artigos_no_site/1Janeiro/Site_pp12_14_SindromasUrologicos.pdf

Tenha calma, estas lesões só aparecem por esforços repetitivos e intensos, os benefícios ainda se sobressaem  a estes probleminhas! O objetivo aqui é só repassar uma informação importante para os ciclistas.

Viste o blog de Tiago Cassino e tenha informações técnicas sobre cuidados com regulagem para reduzir possíveis lesões: http://tiagocassiano.blogspot.com.br/2010/10/bike-fit-ergonomia-do-ciclista.html

Pedale que sua saúde agradece! =)

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