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Mostrando postagens de dezembro, 2012

Calendário Estrada 2013

Vamos aos calendários para o próximo ano!  De Até Evento Cidade Pais Categoria Classe 06/01/2013 06/01/2013 COPA AMERICA DE CICLISMO RIO DE JANEIRO-RJ BRASIL MEL/FEL/FJR 1.2 27/01/2013 27/01/2013 35ª CORRIDA ANTONIO ASSMAR-TV AMAPA SANTA INÊS - AP BRASIL CBC 3 03/03/2013 03/03/2013 VII CORRIDA CIDADE MACAPÁ CURIAU - AP BRASIL CBC 3 10/03/2013 10/03/2013 VOLTA DAS HORTENCIAS SERRA GAUCHA - RS BRASIL CBC 5 10/03/2013 10/03/2013 4º GP MEGA 94 CAMPO GRANDE - MS BRASIL CBC 4 15/03/2013 19/03/2013 GIRO DO INTERIOR DE SÃO PAULO BARRA BONITA - SP BRASIL MEL 2.2 16/03/2013 17/03/2013 II COPA HC3 DE CICLISMO SANTA INÊS - AP BRASIL CBC 5 17/03/2013 17/03/2013 PROVA TV ATALAIA DE CICLISMO CIDADE ARACAJU ARACAJU-SE BRASIL CBC 3 07/04/2

Ciclismo 2012 - Fim de Temporada em Montes Claros

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A Temporada de ciclismo em Montes Claros - MG. A prova aconteceu com a presença de 15 ciclistas das categorias Elite, Máster e Sub-23. Durante o ano foram realizadas 12 provas sendo que esta fechou o circuito deste ano. Apesar das dificuldades, um dos organizadores do evento, avalia como positivo o fechamento do calendário 2012. CLASSIFICAÇÃO Categoria Elite  Distancia 65 km 1º lugar > José Luis de Oliveira Franco – Montes Claros tempo > 1h48’20” média 36 km/h. 2º lugar > Evandro Rodrigues Santos > Montes Claros 3º lugar > Gilfredo Pinheiro Muniz > Montes Claros 4º lugar > Sebastião Batista Amorim > Januária 5º lugar > Allisson Ferreira Duarte > Montes Claros - 1º da Sub 23 Categoria Máster Distancia 48.7 km 1º lugar > Wilton Batista Santos > Montes Claros > Tempo > 1h23’45” media 35.1 km/h. 2º lugar > Rubens Rodrigues da Silva > Maria da Cruz 3º lugar > Nélio de Oliveira Meneghin > Montes Claros 4º lugar > Oseí

Sexta de Speed! Girando!

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Falamos tanto de bicicletas, pedalas, quedas e muito mais ...  E você pensou que era tudo uma brincadeira.  Então aqui está a foto para comprovar, que deixei 12 anos de puro sedentarismo para trás e agora trilho por aí! S exta, 28 de Dezembro de 2012. Obrigada Rodrigo Aguiar, Leila Bueno, José Francisco Rezende por me acompanharem nessa minha nova aventura. Até a próxima! =)

Mulheres, Homens e Bicicletas

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Muitas vezes encontramo-nos em situações de total desligamento da realidade. Ou ficamos atônitos olhando para o nada. Ou ainda nós vemos observando uma folha que cai de uma árvore, uma criança que brinca no parque ou mesmo um objeto qualquer. E quando estamos nesta condição de observadores, vemos alguns detalhes que nunca foi notado, ou iniciamos um processo de questionamentos destes detalhes. Pensamos alto, pensamos baixo. E acabamos fazendo analises de todo o contexto. Aqui estou observando. Observo uma Caloi Strada! Observo as suas nuances, sua cor, seu design...a diferença que possuí em relação a outras bicicletas. Detalhes que não observaria a alguns meses atrás. Então mepergunto: o que leva uma pessoa a apaixonar-se por uma bicicleta? Uma bicicleta é como uma mulher! Ela se veste de cores e estilos: ela pode ser grande ou pequena; magra ou robusta; retro, básica ou moderna, usar acessórios ou não. Além de sua beleza a bicicleta tem uma qualidade

Árvore de Natal movida a pedaladas!

Super legal a árvore natalina que ascende com a força gerada por pedaladas em bicicletas estacionárias... http://www.gstriatum.com/pt/arvore-de-natal-que-acende-quando-voce-andar-de-bicicleta/

Feliz Natal

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Q ue neste dia renasça em nossos corações um espirito de amor, para aprender a ver o próximo como gostaríamos de sermos visto. Q ue as vitórias travadas sejam todas vencidas no seu intimo, pois é a partir de nós mesmos que somos capazes de trilhar o caminho da vitória. Q ue neste dia possamos perceber o sentido do Natal, e perceber que por trás de presentes, comidas e bebidas existe o nascimento do menino Jesus, que foi responsável pela salvação da humanidade. Muito amor, paz, espiritualidade ... São os meus votos para você amigo ciclista!

A primeira Bicicleta (SPEED) agente nunca esquece!

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Todas as vezes que temos a oportunidade de vivenciar uma nova situação, ela ficará de alguma forma gravada na nossa memória. Seja ela boa ou ruim. O primeiro beijo, o primeiro amor, a primeira BICICLETA! Com certeza todos temos alguma boa lembrança da primeira bicicleta, como demorou para ganha-la ou adquiri-la. O modelo, a cor, e principalmente os momentos vividos com a “magrela”. Ontem tive uma oportunidade de conhecer uma nova bicicleta. Como já falei de modalidades por aqui em outros posts. Cada modalidade do ciclismo possui um tipo de bicicleta diferente. E todas se diferenciam em design, peso etc. CALOI STRADA – eis aqui a minha primeira Bicicleta de SPEED. Não é minha, rssss , mas foi o meu primeiro contato com uma bike, totalmente diferente das utilizadas na modalidade MTB ou BMX, das quais eu já estava acostumada. Qual a sensação: claro que quem já está na modalidade ou possui uma bike de speed sabe disso e não é nenhum segredo. Ela é finíssima, levíssima, e de

Encerramento de Competições de Ciclismo 2012

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O ano está chegando ao final. E como todo fim de ano, encerram-se as competições de ciclismo pelo mundo. Agora é o momento ideal para repensar a sua modalidade: Avaliar o seu desempenho durante o ano (erros e acertos). Analisar se seus equipamentos estão atendendo as suas necessidades (peso da bike por exemplo). Modificar peças e acessórios da bike. Estabelecer novas rotinas de treinamentos semanais. Verificar como anda a sua alimentação, com um nutricionista. Fazer uma avaliação física com um especialista desportista. Programar-se para as competições de 2013. Este é o momento certo para vivenciar as teorias e estudos voltados para sua modalidade, analisar os seus concorrentes ou atletas de sua categoria que estão mais a frente e melhorar o seu desempenho. Iniciam-se novas competições em 2013 e algumas já estão com suas inscrições abertas, fique atento para não perder oportunidades como a Work Bike Tour 2013 de São Paulo, que já encerrou-se. Dicas de fim de ano.

Os benefícios de pedalar I

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Para as mulheres! Pedalar ajuda a queimar aquelas gorduras indesejáveis, deixa as pernas, barriga e bumbum rígidos.  O hábito de pedalar é uma atividade aeróbica completa, que não limita o tipo de pessoas, idade, tipo físico ou condicionamento.  Você pode pedalar em qualquer local que queira, em qualquer tipo de chão: asfalto, calçamento, brita, terra batida. E em qualquer ambiente: praia, montanha, cidade etc.  Os benefícios físicos são, além do fim do sedentarismo: emagrecer,  tonificar os músculos,  prevenir e controlar doenças como diabetes e hipertensão,  expulsar o colesterol ruim e fortalecer a condição cardiorrespiratória (coração e pulmão).  Evita o estresse, o mau humor e a ansiedade, ou seja, otimo. Outros benefícios:  Você tem a possibilidade de apreciar a paisagem.  Sentir-se livre.  Colabora com a redução a poluição ambiental (sonora, visual, etc) Ajuda a proteger o meio ambiente. Desafoga o transito. As pessoas querem ter corpos tornea