Os benefícios de pedalar I

Para as mulheres!

Pedalar ajuda a queimar aquelas gorduras indesejáveis, deixa as pernas, barriga e bumbum rígidos. 

O hábito de pedalar é uma atividade aeróbica completa, que não limita o tipo de pessoas, idade, tipo físico ou condicionamento. 

Você pode pedalar em qualquer local que queira, em qualquer tipo de chão: asfalto, calçamento, brita, terra batida. E em qualquer ambiente: praia, montanha, cidade etc. 

Os benefícios físicos são, além do fim do sedentarismo:

• emagrecer, 
• tonificar os músculos, 
• prevenir e controlar doenças como diabetes e hipertensão, 
• expulsar o colesterol ruim e
• fortalecer a condição cardiorrespiratória (coração e pulmão). 
• Evita o estresse, o mau humor e a ansiedade, ou seja, otimo.

Outros benefícios: 

• Você tem a possibilidade de apreciar a paisagem. 
• Sentir-se livre. 
• Colabora com a redução a poluição ambiental (sonora, visual, etc)
• Ajuda a proteger o meio ambiente.
• Desafoga o transito.

As pessoas querem ter corpos torneados e ficam se matando em acadêmias,quando podem pedalar.

Achei essa imagem na internet e achei muito engraçada. É claro que o bumbum da esquerda nunca será como o bumbum da direito, pois trata-se de tipo físico.
Mas que é uma ótima propaganda, ahh isso é...rs


Pedalar pode ser a sua saída!