Postagens

Mostrando postagens de 2012

Calendário Estrada 2013

Vamos aos calendários para o próximo ano!  De Até Evento Cidade Pais Categoria Classe 06/01/2013 06/01/2013 COPA AMERICA DE CICLISMO RIO DE JANEIRO-RJ BRASIL MEL/FEL/FJR 1.2 27/01/2013 27/01/2013 35ª CORRIDA ANTONIO ASSMAR-TV AMAPA SANTA INÊS - AP BRASIL CBC 3 03/03/2013 03/03/2013 VII CORRIDA CIDADE MACAPÁ CURIAU - AP BRASIL CBC 3 10/03/2013 10/03/2013 VOLTA DAS HORTENCIAS SERRA GAUCHA - RS BRASIL CBC 5 10/03/2013 10/03/2013 4º GP MEGA 94 CAMPO GRANDE - MS BRASIL CBC 4 15/03/2013 19/03/2013 GIRO DO INTERIOR DE SÃO PAULO BARRA BONITA - SP BRASIL MEL 2.2 16/03/2013 17/03/2013 II COPA HC3 DE CICLISMO SANTA INÊS - AP BRASIL CBC 5 17/03/2013 17/03/2013 PROVA TV ATALAIA DE CICLISMO CIDADE ARACAJU ARACAJU-SE BRASIL CBC 3 07/04/2

Ciclismo 2012 - Fim de Temporada em Montes Claros

Imagem
A Temporada de ciclismo em Montes Claros - MG. A prova aconteceu com a presença de 15 ciclistas das categorias Elite, Máster e Sub-23. Durante o ano foram realizadas 12 provas sendo que esta fechou o circuito deste ano. Apesar das dificuldades, um dos organizadores do evento, avalia como positivo o fechamento do calendário 2012. CLASSIFICAÇÃO Categoria Elite  Distancia 65 km 1º lugar > José Luis de Oliveira Franco – Montes Claros tempo > 1h48’20” média 36 km/h. 2º lugar > Evandro Rodrigues Santos > Montes Claros 3º lugar > Gilfredo Pinheiro Muniz > Montes Claros 4º lugar > Sebastião Batista Amorim > Januária 5º lugar > Allisson Ferreira Duarte > Montes Claros - 1º da Sub 23 Categoria Máster Distancia 48.7 km 1º lugar > Wilton Batista Santos > Montes Claros > Tempo > 1h23’45” media 35.1 km/h. 2º lugar > Rubens Rodrigues da Silva > Maria da Cruz 3º lugar > Nélio de Oliveira Meneghin > Montes Claros 4º lugar > Oseí

Sexta de Speed! Girando!

Imagem
Falamos tanto de bicicletas, pedalas, quedas e muito mais ...  E você pensou que era tudo uma brincadeira.  Então aqui está a foto para comprovar, que deixei 12 anos de puro sedentarismo para trás e agora trilho por aí! S exta, 28 de Dezembro de 2012. Obrigada Rodrigo Aguiar, Leila Bueno, José Francisco Rezende por me acompanharem nessa minha nova aventura. Até a próxima! =)

Mulheres, Homens e Bicicletas

Imagem
Muitas vezes encontramo-nos em situações de total desligamento da realidade. Ou ficamos atônitos olhando para o nada. Ou ainda nós vemos observando uma folha que cai de uma árvore, uma criança que brinca no parque ou mesmo um objeto qualquer. E quando estamos nesta condição de observadores, vemos alguns detalhes que nunca foi notado, ou iniciamos um processo de questionamentos destes detalhes. Pensamos alto, pensamos baixo. E acabamos fazendo analises de todo o contexto. Aqui estou observando. Observo uma Caloi Strada! Observo as suas nuances, sua cor, seu design...a diferença que possuí em relação a outras bicicletas. Detalhes que não observaria a alguns meses atrás. Então mepergunto: o que leva uma pessoa a apaixonar-se por uma bicicleta? Uma bicicleta é como uma mulher! Ela se veste de cores e estilos: ela pode ser grande ou pequena; magra ou robusta; retro, básica ou moderna, usar acessórios ou não. Além de sua beleza a bicicleta tem uma qualidade

Árvore de Natal movida a pedaladas!

Super legal a árvore natalina que ascende com a força gerada por pedaladas em bicicletas estacionárias... http://www.gstriatum.com/pt/arvore-de-natal-que-acende-quando-voce-andar-de-bicicleta/

Feliz Natal

Imagem
Q ue neste dia renasça em nossos corações um espirito de amor, para aprender a ver o próximo como gostaríamos de sermos visto. Q ue as vitórias travadas sejam todas vencidas no seu intimo, pois é a partir de nós mesmos que somos capazes de trilhar o caminho da vitória. Q ue neste dia possamos perceber o sentido do Natal, e perceber que por trás de presentes, comidas e bebidas existe o nascimento do menino Jesus, que foi responsável pela salvação da humanidade. Muito amor, paz, espiritualidade ... São os meus votos para você amigo ciclista!

A primeira Bicicleta (SPEED) agente nunca esquece!

Imagem
Todas as vezes que temos a oportunidade de vivenciar uma nova situação, ela ficará de alguma forma gravada na nossa memória. Seja ela boa ou ruim. O primeiro beijo, o primeiro amor, a primeira BICICLETA! Com certeza todos temos alguma boa lembrança da primeira bicicleta, como demorou para ganha-la ou adquiri-la. O modelo, a cor, e principalmente os momentos vividos com a “magrela”. Ontem tive uma oportunidade de conhecer uma nova bicicleta. Como já falei de modalidades por aqui em outros posts. Cada modalidade do ciclismo possui um tipo de bicicleta diferente. E todas se diferenciam em design, peso etc. CALOI STRADA – eis aqui a minha primeira Bicicleta de SPEED. Não é minha, rssss , mas foi o meu primeiro contato com uma bike, totalmente diferente das utilizadas na modalidade MTB ou BMX, das quais eu já estava acostumada. Qual a sensação: claro que quem já está na modalidade ou possui uma bike de speed sabe disso e não é nenhum segredo. Ela é finíssima, levíssima, e de

Encerramento de Competições de Ciclismo 2012

Imagem
O ano está chegando ao final. E como todo fim de ano, encerram-se as competições de ciclismo pelo mundo. Agora é o momento ideal para repensar a sua modalidade: Avaliar o seu desempenho durante o ano (erros e acertos). Analisar se seus equipamentos estão atendendo as suas necessidades (peso da bike por exemplo). Modificar peças e acessórios da bike. Estabelecer novas rotinas de treinamentos semanais. Verificar como anda a sua alimentação, com um nutricionista. Fazer uma avaliação física com um especialista desportista. Programar-se para as competições de 2013. Este é o momento certo para vivenciar as teorias e estudos voltados para sua modalidade, analisar os seus concorrentes ou atletas de sua categoria que estão mais a frente e melhorar o seu desempenho. Iniciam-se novas competições em 2013 e algumas já estão com suas inscrições abertas, fique atento para não perder oportunidades como a Work Bike Tour 2013 de São Paulo, que já encerrou-se. Dicas de fim de ano.

Os benefícios de pedalar I

Imagem
Para as mulheres! Pedalar ajuda a queimar aquelas gorduras indesejáveis, deixa as pernas, barriga e bumbum rígidos.  O hábito de pedalar é uma atividade aeróbica completa, que não limita o tipo de pessoas, idade, tipo físico ou condicionamento.  Você pode pedalar em qualquer local que queira, em qualquer tipo de chão: asfalto, calçamento, brita, terra batida. E em qualquer ambiente: praia, montanha, cidade etc.  Os benefícios físicos são, além do fim do sedentarismo: emagrecer,  tonificar os músculos,  prevenir e controlar doenças como diabetes e hipertensão,  expulsar o colesterol ruim e fortalecer a condição cardiorrespiratória (coração e pulmão).  Evita o estresse, o mau humor e a ansiedade, ou seja, otimo. Outros benefícios:  Você tem a possibilidade de apreciar a paisagem.  Sentir-se livre.  Colabora com a redução a poluição ambiental (sonora, visual, etc) Ajuda a proteger o meio ambiente. Desafoga o transito. As pessoas querem ter corpos tornea

Conhecendo a Bike!

Imagem

Maratona Unimontes de Mountain Bike em Montes Claros

Imagem
1° Maratona Unimontes de Mountain Bike Dia: 18 de novembro de 2012 ( domingo), a partir das 7 horas (concentração) Local : Sapucaía Grill,  Parque do Sapucaia -  Montes Claros-MG. Largada: portaria do Parque do Sapucaia Categorias:    Elite, Juvenil, Sub 23, Sub 30,Sub 40, Feminino, Turismo. Inscrições:   As inscrições podem ser feitas até o sábado (17) ao valor de R$ 30, e no dia da prova, o valor será de R$ 40. Turismo e Juvenil R$ 20. Locais de Inscrição: R ua Padre Vieira, 309, bairro São Judas (Sport Ciclo);  Avenida Francisco Gaetane, 769, bairro Major Prates (Megabike) e  Avenida Juarez Nunes 538, Jardim São Luís (academia Vitae Corpore). Premiação : Troféus, medalhas e brindes para os três melhores colocados. Roteiro:   Serão 45 quilômetros de trilhas.  O roteiro passa pela região da Serra do Mel, ao sul da área urbana. Realização: Acadêmicos de Ed. Física da Unimontes. Mais informações pelo telefone (38) 9209-4504 e pelo e-mail  kahbastos1@yahoo.com.br .

Bicicletas – Onde guardar?

Imagem
Você tem uma bicicleta ou mais de uma, e não sabe onde guarda-la. Você quer que ela fique segura, que não arranhe e ao mesmo tempo não fique no meio do caminho, atrapalhando o trânsito do seu apart ou casa! E se você não mora sozinho aí a situação se agrava porque são os outros que ficam incomodados com a sua bicicleta, ou melhor dizendo o seu grande amor! As paredes ficam sujas, o chão marcado, o espaço limitado e as pessoas não entendem porque ela não pode ficar jogada no quintal a mercê do sol e chuva! Afinal de contas, ela é a sua companheira, nunca te deixa na mão, está com você nos momentos bons e nos tristes e não pode ser colocada em qualquer lugar. Não é mesmo? Aqui está alguns exemplos de onde e como acondicionar a sua bike sem gerar transtornos na sua casa. Sua bike pode fazer parte da decoração da sua casa, na sala, no corredor, de baixo da escada ou até mesmo no seu quarto. É claro que essas ideias só se aplicam pra quem não possui uma